Как адаптироваться к переменам? // Люция Усманова и Анна Лебедева
В период перемен самое важное — помнить, кто мы есть на самом деле. Даже если кажется, что земля уходит из-под ног, всегда можно опираться на себя и свои ценности.
Адаптироваться к новому мешает сопротивление переменам. Как только мы осознаем, что даже самые сложные из них не означают конец, становимся более устойчивыми. Как только направляем фокус внимания на то, чем мы действительно можем управлять, появляется и ресурсы, и желание двигаться.
О том, как не терять веру в себя, и адаптироваться к переменам в подкасте с Анной Лебедевой - коуч, спикер, один из первых Мастеров Коучинга в России. Руководитель Представительства Международного Эриксоновского Университета в России.
В период перемен самое важное — помнить, кто мы есть на самом деле. Даже если кажется, что земля уходит из-под ног, всегда можно опираться на себя и свои ценности.
Адаптироваться к новому мешает сопротивление переменам. Как только мы осознаем, что даже самые сложные из них не означают конец, становимся более устойчивыми. Как только направляем фокус внимания на то, чем мы действительно можем управлять, появляется и ресурсы, и желание двигаться.
О том, как не терять веру в себя, и адаптироваться к переменам в подкасте с Анной Лебедевой - коуч, спикер, один из первых Мастеров Коучинга в России. Руководитель Представительства Международного Эриксоновского Университета в России.